Chilifrästa majskolvar med bönor
4 PORTIONER
2 majskolvar
1 näve brytbönor eller vaxbönor, ansade
2–3 msk olivolja
1 vitlöksklyfta, skivad
1 chilifrukt, finhackad
1 lök, tunt skivad
1 burk kokta kidneybönor, avrunna
1 msk smör
salt och peppar
färsk koriander
Skär majskolvarna i ca 3 cm tjocka bitar. Koka dem nätt och jämnt mjuka i lättsaltat vatten i en kastrull ca 5 minuter.
Lägg i bryt- eller vaxbönor och låt koka med majsen i ytterligaer 2 minuter. Häll av och låt rinna av.
Stek majsen och bryt- eller vaxbönorna i olivolja tillsammans med vitlök och chili tills de fått färg. Tillsätt lök, kidneybönor och en klick smör och låt steka med i ett par minuter. Salta och peppra och strö över koriander.
Gott till exempelvis kryddiga korvar och tortillabröd.
61 recept med Chili & Majs
Vi har samlat en massa recept under åren, här är ett urval av dem.
Grönt
- Tomat- och morotssoppa med smörstekt majs
- Pasta med majs och zucchini
- Zucchini- och majsplättar
- Sval morotssoppa med chili
- Wraps med avokado & bönor
- Stekt ägg med broccoli & chili
- Varm broccoli med chili
- Frasigt ris med broccoli & chili
- Honungsglaserade morötter med chili
- Stekt zucchini med yoghurt & chimichurri
- Rostad sötpotatis med majs & jalapeño
- Wok med broccoli & brytbönor
- Bakad sötpotatis med majs & chili
- Inlagd aubergine med chili & vitlök
- Mandelpanerad zucchini med chili & citron
- Vinägerpicklad rabarber
- Mac and cheese med majs
- Stekt majs med tomat & ägg
- Het majssalsa med lime
- Marinerad majs
- Rostad tomatsalsa med majs
- Ugnsstekt potatis med majs och chili
- Ugnsstekt majs med brynt smör
- Ugnsstekt aubergine med honung och chili
- Ugnsstekta tomater och majs
- Ugnsstekt sötpotatis med rökt chili och lime
- Tomatsalsa med majs
- Sötpotatissoppa med chili och rostad vitlök
- Spaghetti med vitlök, olja och chili
- Sojastekt pak choy med chili och dill
- Rostad sötpotatis med tofu, chili och ingefära
- Quesadillas med tomat och majs
- Potatis med rostad majs och paprika
- Pico de gallo
- Majsröra med chili
- Majsgröt
- Lökchutney med apelsin och chili
- Harissa
- Gurksallad med chili, ingefära och sesamfrön
- Gräddkokt majs med vitlök och chili
- Grillad majs med chili, mynta och lime
- Delias pumpasoppa med rostade majskorn
- Chilimarinerad kinakål och gurka
- Chilifrästa majskolvar med bönor
- Chilifräst majs med bönor och romansallad
- Sallad på majs, bönor och blomkål
- Majssoppa
- Rostad majssalsa
Fågel
Lite annat

Majs
Majsen har sitt ursprung i de peruanska Anderna. Idag odlas majs över hela världen. När honkolvarnas långa borst...