Rödbetor med mangold & pistage

Tips mangold & rödbetor

• 

  Rå Skär mangoldblad i grova strimlor. Blanda i en skål tillsammans med tändstickstunna strimlor av råa rödbetor. Vänd ner lite vinägrett och strö över rostade sesamfrön. Ät salladen som den är eller till exempelvis lamm eller fisk.

• 

  Rå Gör din caesar­sallad av mangold istället för romansallad. Mycket, mycket godare.

• 

  Koka Skär loss mangoldbladen från stammarna med en vass kniv. Skala stammarna lätt, som rabarber, med en vass kniv och skär dem i mindre bitar. Skär bladen i strimlor. Koka dem hastigt i lättsaltat vatten, stjälkarna först och sedan bladen. Vänd ner alltsammans i lite kokt grädde smaksatt med vitlök, parmesanost, salt och peppar. Gott till det mesta.

• 

  Stek i panna Skär loss mangoldbladen från stammarna med en vass kniv. Skala stammarna lätt, som rabarber och skär dem i mindre bitar. Skär bladen i strimlor. Fräs stjälkarna mjuka i olja och vänd ner bladen mot slutet. Salta, peppra och pressa över citron. Gott att blanda med couscous.

• 

  Stek i panna Skär mangoldblad i strimlor. Fräs i olivolja i en stekpanna. Tillsätt finhackad vitlök och grovt hackade sardellfiléer. Salta och peppra. Blanda riven parmesanost och philadelphiaost i en skål. Bred blandningen på rostat bröd. Toppa med de frästa bladen.

• 

  Stek i panna Skär mangoldstjälkarna i små bitar och -bladen i strimlor. Hetta upp olja i en stekpanna. Tillsätt hackad vitlök och ingefära samt lite chiliflakes och fräs någon minut. Lägg i stjälkarna och stek ett par minuter, vänd ner bladen och låt dem bli mjuka. Stänk över ljus soja.

• 

  Stek i panna Fräs råa hela sockerärtor och brytbönor mjuka i olivolja tillsammans med lite skivad vitlök i en stekpanna. Tillsätt strimlade mangoldblad och låt fräsa i ytterligare någon minut. Lägg i en skål och vänd ner tunt skivad lök och tomat. Smaksätt med rödvinsvinägrett, salt och peppar. Gott till grillat.

• 

  Stek i panna Hacka mangoldblad grovt. Stek dem hastigt i lite olivolja och en klick smör i en stekpanna. Salta, peppra och strö över rostade solroskärnor och gula russin. Vänd runt alltsammans. Fräs någon minut på ganska stark värme. Servera genast.

• 

  Stek i panna Strö hackad rostad mandel och smula fetaost över stekt mangold. Gott till exempelvis charkuterier och rostat bröd.

• 

  Stek i panna Skär loss mangoldbladen från stjälkarna med en vass kniv. Skär stjälkarna i strimlor och bladen i grova bitar. Stek stjälkarna i olja tillsammans med skivad vitlök ett par minuter. Tillsätt bladen och grovt hackade tomater och stek ytterligare någon minut. Salta och peppra. Vänd ner i nykokt pasta.

• 

  Stek i ugn Skär loss mangoldbladen från stjälkarna med en vass kniv. Skär stjälkarna i strimlor och bladen i grova bitar. Stek stjälkarna tillsammans med skivad lök i smör ett par minuter. Vänd ner bladen och stek ytterligare någon minut. Salta, peppra och lägg över i en ugnssäker form. Lägg lite skivad kokt potatis och tomat ovanpå och täck med grädde. Lägg portionsbitar av fisk i formen och stek i ugn 200°, tills fisken är klar, ca 15 minuter.

• 

  Stek i panna Skär mangoldstjälkarna i tunna strimlor och -bladen i grova. Stek stjälkarna mjuka i olivolja tillsammans med skivad lök utan att det får färg. Riv i vitlök och vänd ner mangold-bladen. Salta, peppra och rör om. Vänd ner i nykokt pasta och riv över parmesanost.

• 

  Stek i panna Stek grovskuren paprika, skivad röd­lök och vitlök hastigt i olivolja. Vänd ner strimlade mangoldblad och stek ytterligare någon minut. Salta, peppra och rör i några oliver. Gott till exempel­vis tortilla och kryddiga korvar.

• 

  Stek i ugn Bottna en smord ugnssäker form med skivad kall kokt potatis. Stek strimlad mangold i olivolja tillsammans med riven vitlök ett par minuter. Salta och peppra. Fördela mangolden på potatisen. Skiva tomater och lägg ovanpå. Strö över riven ost och täck med äggstanning (1 ägg/dl mjölk). Salta, peppra och grädda i ugnen, 175°, tills äggstanningen har stelnat, cirka 20 minuter.

• 

  Stek i panna Skär svampen i mindre bitar. Stek gyllenbruna i rikligt med smör. Vänd ner strimlade mangoldblad och stek med någon minut på slutet. Salta och peppra. Tillsätt lite fint rivet citronskal, pressad citron och rikligt med persilja. Gott till exempelvis panerad fisk.

• Koka Lägg ett ark smördeg på en plåt. Klicka på pesto. Skiva kokta rödbetor, lägg i en skål, salta, peppra och vänd runt med lite olivolja. Fördela rödbetorna på smördegen, men inte för tätt. Baka i ugnen på 200°C tills smördegen får fin färg och är frasig. Ta ut plåten, smula över getost, ställ in i ugnen ytterligare ett par minuter. Strö över basilika och skär i bitar. Gott som tilltugg med charkuterier.

• Koka Koka avlånga rödbetor, skala och dela på längden. Stek rödbetshalvorna i rikligt med smör och riven vitlök. Lägg på ett fat och riv över färsk svamp och hackad persilja. Gott till exempelvis lövbiff.

• koka Klyfta kokta betor och stek i olja och skivad vitlök tills de får färg. Skiva halloumiost och låt steka med ett par minuter. Strö över hackad persilja.

• 

  steka Skiva mangold tunt och stek mjuk i en rejäl klick smör med skivad vitlök. Salta, peppra och strö över rostad flagad mandel och rikligt med riven lagrad ost. Gott som topping på nykokt pasta eller stekt potatisgnocchi.

• kokt Skär kokta rödbetor i klyftor. Värm en mild olivolja med en klick smör i en vid kastrull med en rejäl sked tapenade. Rör ner rödbetorna och låt dem bli varma. Vänd ner rikligt med hackad basilika eller persilja. Gott till exempelvis stekt fisk eller grillad kyckling.

• stekta Skär kokta rödbetor i bitar och stek i lite olivolja i en stekpanna. Salta, peppra och smaksätt med salvia. Lägg i en klick smör, lägg på ett fat med sallad och ringla över balsamvinäger. Gott till exempelvis gratinerad getost, kyckling och charkuterier.

• kokt Klyfta kokta betor. Vispa ihop en del vinäger med två delar olja, blanda med betorna i en skål. Salta och peppra. Hacka valnötter fint och rör ner i majonnäs. Lägg sallad på ett fat, fördela betorna över, toppa med valnötsmajonnäs och färsk basilika. Gott till smörstekt fisk, stekt halloumi och grovt bröd.

• 

  Koka Skär kokta betor och kokt potatis i jämnstora bitar. Stek potatisen gyllene i en klick smör i en stekpanna. Skala och tärna lök fint och låt steka med. Salta, peppra och lägg på en plåt. Stek betorna i en klick smör i en stekpanna tills de får fin färg. Salta, peppra och lägg på plåten med potatisen. Värm en stund i ugnen, på ca 150°. Servera med stekt ägg och riven pepparrot.

• 

  Koka Dela kokta betor i mindre bitar. Vispa ihop 1 msk pressad apelsinsaft med 1 msk vitvinsvinäger och 1/2 dl mild olivolja. Smaksätt med fint rivet apelsinskal, grovt malen svartpeppar och salt. Servera med en klick ricotta och brödkrutonger eller smulad fetaost.

• 

  Stekt Grillad grädde är superlätt att göra (tänk bara på att inte använda impregnerad kol eller tändvätska). Häll grädde i en skål, ta upp en glödande kolbit och lägg i grädden, låt stå och dra i kylen över natten, sila sedan. Skär ned mangolden, och börja med att fräsa stjälkarna med lite hackad lök och vitlök, tillsätt bladen och när de har mjuknat, avsluta med att addera lite av grädden. Vänd runt och avsluta med salt och några droppar citron. Passar extra bra med en bit vit fisk eller på en smörstekt brödskiva toppat med smörstekta kantareller.