Meny

Grön spenatsmoothie

2 glas

1 banan (gärna fryst)
1 avokado
1 liten bit ingefära
1 kiwi
1 päron
1 ask babyspenat
saften från ½ citron
2 dl mandel- eller havremjölk

Skala och skär alla frukter i bitar. Mixa sedan alla ingredienser i en mixer tills smoothien är len och krämig. Häll upp i glas. Dekorera gärna med mer frukt eller bär, nötter eller annat gott. Drick på en gång. 

Recept: Niina Snijder

Tips avokado, banan & päron

Päron

Päron mognar färdigt när de plockats. Lägg dem först svalt och låt dem slutligen mogna klart i rumstemperatur. Ska...