Raw saffranscouscous på morot och jordärtskocka

Tips jordärtskocka & morot

• 

  Rå Blanda lika delar späda spenatblad och lövtunt skivade jordärtskockor i en skål. Vänd ner en vinägrett gjord på en del sherry- eller rödvinsvinäger, två delar olivolja och lite finhackad vitlök. Smaksätt med salt och peppar.
  

• 

  Koka Skala jord­ärt­­skockor och skär i tunna skivor. Koka dem nätt och jämnt mjuka i lättsaltat vatten. Kyl i kallt vatten, låt rinna av och lägg i en skål. Skala morötter och skär i tunna skivor med en osthyvel. Blanda skockor, morötter och tunt skivad purjolök eller rödlök i en skål. Vänd ner en balsamvinägrett, salt, peppar och eventuellt lite strimlad basilika.

• 

  Koka Skala jordärtskockor och koka dem mjuka i lättsaltat vatten i en kastrull. Låt rinna av i ett durkslag. Mosa hastigt ihop bitarna med lite crème fraiche och smaksätt med salt och peppar. Strö över fint tärnat knaperstekt sidfläsk och fint skuren gräslök.

• 

  Koka Koka skalade jordärtskockor och potatis mjuka i lättsaltat vatten. Häll av. Mosa rotsakerna och en klick smör med potatispress. Smaksätt med salt, peppar och hackad persilja. Strö över hackade rostade hasselnötter.

• 

  Koka Förgyll potatispurén genom att lägga ner några skalade jordärtskockor tillsammans med potatisen i kastrullen.

• 

  Koka Skala jordärtskockor och koka dem mjuka i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och pressa skockorna genom en potatispress eller mixa dem. Tillsätt mjölk eller grädde och smör till önskad konsistens. Smaksätt med salt och peppar. Gott till exempelvis stekt eller grillat kött eller i pasta.

• 

  Koka Skala jordärtskockor och skär i mindre bitar. Lägg bitarna i en kastrull, täck med mjölk och låt koka mjuka. Häll av mjölken och spara den. Mixa slätt och späd med lite av mjölken. Vänd ner jordärtskockspurén i nykokt pasta och servera med stekt svamp och bacon.

• 

  Stek i panna Råstek skalade och tärnade jordärtskockor mjuka i olivolja i en stekpanna. Salta, peppra och låt rinna av på hushållspapper. Skär svamp i mindre bitar. Stek i smör tills den får fin färg. Smaksätt med lite finhackad vitlök, salt och peppar. Rör i jordärtskockorna och lite spenat. Vänd ner alltsammans i nykokt pasta eller servera till en omelett.
  

• 

  Stek i panna Skala jordärtskockor och skär i tärningar. Skär äpple i klyftor och ta bort kärnhuset. Hacka lök grovt. Stek skockorna gyllenbruna i smör på medelvärme. Tillsätt äpple och lök när skockorna börjat mjukna. Salta peppra och vänd ner strimlad persilja.

• 

  Stek i panna Stek tunt skivade jordärtskockor och strimlad bacon på medelvärme. Lägg upp dem tillsammans med rucola på ett stort fat. Lägg tunt skivad lök ovanpå och strö över smulad fetaost. Droppa över lite olja och balsamvinäger. Strö på lite flingsalt och malen svartpeppar.
  

• 

  Stek i panna Skala jordärtskockor och rödbetor och riv grovt på ett rivjärn. Salta och peppra. Hetta upp smör och olja i en stekpanna. Tillsätt rotfruktsblandningen, forma till en kaka och låt steka i ca 10 minuter. Vänd kakan och stek andra sidan tills den har fått färg. Sänk värmen och låt steka färdigt.

• 

  Stek i panna Skala jordärtskockor, lök och vitlök och skär dem i mycket tunna skivor. Fräs löken och vitlöken i olja i en stekpanna utan att de får färg. Tillsätt jordärtskockorna och låt fräsa i ytterligare ett par minuter. Smaksätt med salt, peppar och färskpressad citronsaft. Gott till fisk eller kött.
  

• 

  Stek i panna Skär kalla, kokta jordärtskockor i klyftor eller tjocka skivor. Stek gyllenbruna tillsammans med bacon i olivolja. Salta och peppra. Gott till det mesta eller som ingrediens i en matig sallad.
  

• 

  Stek i ugn Skrubba jordärtskockorna väl. Vänd dem hela, skivade eller i mindre bitar i olivolja, lite riven vitlök och färsk timjan i en bunke. Salta, peppra. Lägg på en plåt och stek mjuka och gyllenbruna i ugn, 175°, ca 15–20 minuter.

• 

  Stek i ugn Skrubba jordärtskockorna väl. Vänd dem hela i olja och stek mjuka i ugnen, 150°, ca 1 timme. Halvera skockorna och vänd runt i lite brynt smör och salt.

• 

  Stek i ugn Skrubba jordärtskockorna väl. Halvera och lägg i en skål. Riv i vitlök, vänd runt med lite olivolja, salt och peppar. Lägg ihop dem två och två och linda en hel eller halv baconskiva runt. Lägg på en plåt med baconskarven nedåt. Stek i ugnen, 175°, tills skockorna är mjuka och baconet knaprigt, ca 20 minuter.

• 

  Stek i ugn Rör ihop färskost, rivet citronskal, citronsaft, olivolja, finhackad timjan, salt och peppar. Gott till ugnsstekta jordärtskockor.

• 

  Stek i ugn Skala jordärtskockor och potatis. Skär dem i skivor och lägg i en smord ugnssäker form. Täck med grädde och mjölk. Salta och peppra. Vänd ner hackad bladpersilja och lite färskpressad citronsaft. Gratinera i ugnen, 200°, tills skivorna är mjuka.

• 

  Stek i ugn Skala jordärtskockor och skär i mindre bitar. Halvera ett par smålökar och några vitlöksklyftor. Lägg dem i en ugnssäker form tillsammans med lite smör. Salta, peppra och strö över en nypa socker. Stek mjuka i ugnen, 175°. Skaka formen då och då. Gott till kött.

• 

  Fritera Fritera tunt skivade jordärtskockor med skal gyllenbruna i het olja. Låt rinna av på hushållspapper. Salta.

• 

  Rå Skala morötter och skär dem i tunna strimlor med en osthyvel. Vänd dem i en vinägrett gjord på färskpressad citron, riktigt god olivolja och havssalt eller blanda med hackad apelsin, mynta och salt.

• 

  Rå Smaksätt majonnäs med soja och lite wasabi. Gott som dipp till morot.

• 

  Rå Riv morötter grovt och lägg i en skål. Strö över rostade solrosfrön. Vispa ihop en del vitvinsvinäger med två delar olivolja och vänd ner i morötterna. Smaksätt med salt, peppar och malen spiskummin.

• 

  Rå Riv morötter och äpple grovt och lägg i en skål. Tillsätt lite finhackad lök, 2 delar olja och 1 del vinäger i en skål. Smaksätt med salt och peppar. Strö solrosfrön över.

• 

  Rå Riv morötter grovt och blanda med kokta kikärtor eller kidneybönor och fint hackad rödlök i en skål. Vispa ihop en vinägrett på en del vinäger och två delar olivolja. Smaksätt med salt och peppar. Strö över rostade sesamfrön.

• 

  Rå Riv morötter grovt. Lägg dem i en skål och blanda med finhackad lök. Riv över lite apelsinskal. Vispa ihop 1 del färskpressad apelsin med 2 delar olivolja och en skvätt vitvinsvinäger. Vänd ner dressing, sallad och grovt hackade salta mandlar i morotssalladen. Salta och peppra.

• 

  Rå Stöt hackad chili och vitlök i en mortel eller finhacka dem mycket noga. Blanda med grovt riven morot, färskpressad citron, finhackad timjan och salt.
  

• 

  Riv morötter grovt på ett rivjärn. Blanda med tunt skivad rödlök i en skål. Vispa ihop lika delar ljus soja och sweet chilisås. Vänd ner såsen i skålen. Strö över rostade sesamfrön.

• 

  Rå Smaksätt naturell kesella eller kvarg med ett par droppar färskpressad citronsaft, lite rivet citronskal, salt och grovmalen svartpeppar. Strö över klippt smörgåskrasse. Doppa morotsstavar i citroncrèmen.

• 

  Koka Skär morötter i grova skivor. Koka nätt och jämnt mjuka i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och lägg i en rejäl klick smör. Smaksätt med färskpressad citron, hackad persilja eller dill. Smaksätt med salt och peppar.