Currygratinerad torsk med blomkål
4 PORTIONER
1/2 blomkål
1 lök
500 g torskfilé
salt och peppar
3 dl grädde
2 msk gul curry
Sätt ugnen på 175°C.
Skär blomkålen i små buketter, skala och tärna löken. Lägg det i botten på en ugnssäker form. Lägg fisken på grönsakerna. Salta och peppra.
Vispa grädden och blanda i curry. Bred grädden på fisken. Baka i ugnen i ca 20 minuter. Servera gärna med ris, citronklyftor och sallad.
215 recept med Blomkål, Gul lök & lök
Vi har samlat en massa recept under åren, här är ett urval av dem.
Grönt
- Burritos med bönor
- Friterad lök och svamp
- Rotfrukt- och lökgratäng
- Soppa på jättelök
- Oklassiska kåldolmar
- Quinoasoppa
- Lök- och fänkålssoppa
- Blomkålssoppa
- Svamp- och lök-tarte tatin
- Kryddinlagda grönsaker
- Niinas enkla löksoppa
- Blomkålsmos
- Grönsaksplättar
- Lök- och zucchinisoppa
- Svamppaj med lök och lagrad ost
- Karamelliserad gul lök
- Sparris- och löksoppa
- Potatisgratäng med rotselleri
- Stekt rotpersilja & mangold
- Blomkål- & potatismos
- Ljummen sallad med pumpa & hasselnötter
- Kinakål med äpple & hasselnötter
- Krämiga palsternackor med palmkål
- Tomatsallad med korianderfrö & saltgurka
- Markus broccolisoppa
- Grönsaksbiffar
- Aloo gobi med grönkål
- Löksmör med curry
- Tomatragu med dill & ansjovis
- Wok med broccoli & brytbönor
- Smördeg med fänkål & potatis
- Tomat- och auberginegryta
- Snabbpicklad lök
- Heta tomat- & bönburgare
- Broccoliplättar
- Soppa med fänkål, tomat & dill
- Tomatsallad med dijonsenap & krutonger
- Sötpotatis bolognese
- Stuvad blomkål med senap & spenat
- Sötpotatis- morotssoppa med ingefära
- Blomkål med grön curry & äpple
- Ölbräserad lök
- Rödkålssallad med äpple & ingefära
- Sötpotatisröra med fetaost och tomater
- Sötpotatis med kikärtor och färska örter
- Kål & äppelpanna
- Picklad lök med granatäpple
- Morotssoppa
- Smörstekt rödkål med ingefära & sirap
- Inlagd gul lök med koriander och citron
- Karamelliserad rödkåls- & lökpaj
- Tomatsallad med hirs & trädgårdsörter
- Mangold med tomatsallad & kapris
- Zucchinisallad med oregano & ättika
- Tomatsalsa med zucchini & koriander
- Zucchini med kokos & basilika
- Gratinerad tomat, zucchini & pasta
- Broccoli- & potatissoppa med mangold
- Blomkål i kokosmjölk med zucchinisallad
- Currystekt blomkål med ris & cashewnötter
- Blomkålscrème med pasta & salvia
- Croissant med krämiga champinjoner & lagrad ost
- Helbakad blomkål med curry
- Mangold- & lökpaj
- Picklad blomkål med krondill & senapsfrö
- Lökcrème med timjan
- Blomkål & krossad potatis
- Picklad västeråsgurka med lime & svartpeppar
- Fänkål med krondill & tomat
- Gröna grillspett med soja & sesam
- Tomat- & gurksallad
- Rotpersilja, äpple & grädde
- Christians tomat- & zucchinipaket
- Pasta Alfredo med blomkål & cashewnötter
- Blomkålsris med purjo & zucchini
- Tomatsallad med mild lök & grov senap
- Lökpaj med mangold
- Blomkålscrème med miso & brynt smör
- Tomatsallad med grön parmesanmajonnäs
- Blomkålsris med zucchini & citron
- Kryddpicklad blomkål
- Snabb kokoscurry med jordärtskocka
- Rödbetsbiffar med svarta bönor & valnötter
- Grön wok med pak choy
- Blomkål i citrongrädde med kavringssmul & rom
- Lökpaj med mangold
- Savojkål med äpple & senapsgrädde
- Tomatsalsa med bönor & zucchini
- Palsternackssoppa med äpple & potatis
- Risone med broccoli & spenat
- Bönsallad med tomat & zucchini
- Broccoli, nudlar & ägg
- Smörslungad morot med äpple & lök
- Karamellstekt kål med lök & svamp
- Helbakad blomkål med krondill & gräddfil
- Mangold, bönor & stekt ägg
- Tomatsallad med senapspicklad lök
- Senapspicklad lök
- Friterad lök
- Lök- & kaprisvinägrett
- Ugnsbakad lök med äpple & timjan
- Tomatsoppa med morot & kikärter
- Rostad blomkål & aubergine i pitabröd
- Potatisgratäng med tomat
- Kålrabbi med babyspenat & valnötsdressing
- Thaicurry med broccoli
- Mustig kålsoppa med lök
- Fylld portabello med paprika & bulgur
- Vitkålssallad med bönor & morot
- Kinakål med brynt smör & soja
- Indisk linsgryta med blomkål & tomater
- Purjo- och blomkålssoppa
- Rostad blomkål & broccoli med tahinisås
- Dinkelcrêpes med svamp & örter
- Grönpepparsmör
- Ugnsstekt lök med vitt vin och smör
- Ugnsstekt blomkål med aubergine och tapenade
- Riven blomkål med mangold och apelsin
- Tomatsallad med riven blomkål och oliver
- Ugnsstekt sötpotatis med blomkål och gräddfil
- Rostad blomkålssoppa
- Gratinerad tomat med blomkål och mandel
- Blomkål och pak choy med hoisinsås
- Knippad färsk lök med persilja och citron
- Blomkålssallad med hasselnötter
- Ugnsstekt jordärtskocka och lök med rotsellericrème
- Ugnsstekt lök med äpple
- Tsukemono på blomkål eller broccoli
- Svartrot med äpple och smålök
- Rödvinskokta lökar med jordärtskocka
- Rostad blomkålssoppa med cheddarost
- Rostad blomkål, tomater och bataviasallat
- Potatissallad med blomkål
- Picklad blomkål
- Peters russinlökar
- Paprika-, tomat- och lökkompott
- Mjölksyrad lök med dill och äpple
- Blomkålscappuchino
- Blomkålssoppa med örter och äggmacka
- Lökmarmelad
- Lökchutney med apelsin och chili
- Lök- och äppelragu
- Lök- och tomatcurry
- Krämig blomkålssallad
- Isad lök- och kålsoppa
- Bakad blomkål med citronsmörsås
- Grönsaksfyllda lökdolmar
- Grundrecept risotto
- Grillad lök i folie
- Fyllda lökar med getost och basilika
- Friterade lökringar
- Friterad lök
- Couscoussallad med blomkål och mandel
- Blomkålssoppa med mycket smak
- Blomkålssoppa med curry och ingefära
- Blomkålssoppa
- Blomkålspuré
- Blomkåls- och potatisstomp
- Blomkåls- och potatissallad
- Blomkål med tomat och kummin
- Blomkål med rabarber och dill
- Blomkål masala
- Bebisens blomkål
- Blomkålssallad med linser och äpple
- Honungsrostad lök med ingefära
- Stuvad blomkål med purjolök och dill
- Aloo gobi
- Löksoppa med varma ostmackor
- Lök- och citronmarmelad
- Ingelas blomkålssoppa
- Blomkål med saffran, pinjenötter och russin
- Ljummen blomkål med kapris och purjolök
- Friterade blomkålsbuketter
Fisk
- Ugnsbakad torsk med dill & ansjovis
- Musslor, fänkål & grädde
- Mangold med sardellsmör & lök
- Tonfiskröra med zucchini
- Currygratinerad torsk med blomkål
- Halstrad lax med asiatisk coleslaw
- Ugnsstekt torsk med blomkål och tomat
- Gräddig fiskgryta med blomkål och dill
- Gratinerad fisk med blomkål och tomat
- Blomkålscrème med kallrökt lax
Kött
- Pasta med zucchini & salsiccia
- Grillspett med palsternacka och korv
- Gräddig färspanna med vitkål & persilja
- Hel kyckling med paprika & mandel
- Ugnspannkaka med champinjoner & bacon
- Morotssoppa med timjan & isterband
- Viltfärs med syrad grädde och jordärtskocka
- Lammfärs med blomkål & lök
- Stekt fläsk med löksås
- Oxmärg med blomkål, russin och fläderkapris
- Blomkålssoppa med blekselleri och chorizo
- Smördegsflarn med lök och rökt sidfläsk

Gul lök
Lök har sitt ursprung i sydvästra Asien. Den har odlats så länge som 5 000 år och har i alla år utgjort en viktig...